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体鈍ってます

 投稿者:小林 義明  投稿日:2022年 4月12日(火)17時57分42秒
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  今年初の山登り
コースとしては2kmもなく1時間ちょいで登れるとこなんですが、運動不足を痛感しました。
明日は筋肉痛、確定ですね。

でも、しっかり景色は楽しめたので良かったです。
体力落とさないようトレーニングが必要な歳になりました。
 
 
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