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(無題)

 投稿者:HIRO  投稿日:2008年 6月15日(日)21時22分54秒
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  はじめまして。
昭島在住の者です。
私は4分割週5でトレーニングして3年になります38歳の者です。
以前は25歳より10年間西東京セントラルで水泳やエアロをやはり週5近くやってました。
33歳で椎間板ヘルニアを患い運動からは遠のいておりましたが
リハビリがてらはじめた以前は嫌いだったウエイトにはまってしまいました。
少しづつ記録も上がっていますが脂肪がどうもおちません栄養士の方と知り食事のとり方アドバイスお願いいたしたく思います。
身長176Cm体重80Kg体脂肪15%です
宜しくお願いいたします。
 
 

はじめまして!

 投稿者:マーク  投稿日:2008年 6月 8日(日)09時41分56秒
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  麻雀の部屋はなくなったのですか?  

よろしくおねがいします

 投稿者:管理人  投稿日:2008年 6月 1日(日)02時21分56秒
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  ご意見、ご質問、みなさんの情報も教えてください。よろしくお願いします。  

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